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*living seed*

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lunch box ×3  季節感♪

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MON

タケノコの炊き込みごはん
梅すぐきの漬物(京都)

海老の天ぷら
海老と空豆と新玉ねぎのかき揚げ
ゴボウの煮物

三つ葉入り卵焼き
アスパラの胡麻和え

ゴボウと人参とレンコンのきんぴら
かまぼこ
黒豆


次男の孫の初節句をお祝いした
翌朝のおべんとう

ゴボウの煮物は
八幡巻きを作った時に
余ったゴボウを一緒に煮たものです。


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TUE
豚肉のごぼう巻き煮
釜揚げ桜海老のかき揚げ
揚げなすとしらすのめんつゆ和え

卵焼き
アスパラの明太マヨ和え

十六穀米
ごっちゃ漬け(京都)

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WED

春キャベツの和風ロールキャベツ
れんこんとしめじと人参も一緒に煮て。

竹輪の磯辺揚げ
釜揚げ桜海老入り卵焼き
アスパラのおかか和え
ゴボウと人参とレンコンのきんぴら

十穀米
梅すぐき漬け(京都)


4月から週3日のお弁当作り

週2日は外食の夫



なるべく
季節を感じるお弁当作り
心掛けています。



蒸し暑くなってきましたね。


今日は
am5:15起床
って

昨夜
午後9時には就寝
(-_-;)

お年寄り
苦笑


予防接種や体調不良以外
毎晩
お酒を飲むのですけれど

年々
弱くなってきたような

眠くなったら

寝ちゃえるのも
夫婦ふたり暮らしならでは
(^^♪






memo


まだ
4月ですよね?

東京は湿度も高く
暑い

今年度
初めての書道の課題を郵送してきました。

土曜日の配達がなくなったことで
速達に。

21年目?を迎えた書道

欠かさず
提出していますけれど

毎月
ギリギリ
!!
なのは
なかなか直りません
!!!
(-_-;)




by heart_ivy | 2022-04-27 18:49 | food(お弁当・サンドイッチetc)