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*living seed*

ivyheart.exblog.jp

lunch box ×4 2週間分♪

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MON
秋刀魚の大葉とチーズロールフライ
人参のグラッセ
ポークウインナー
茄子の素揚げポン酢掛け
明太マヨブロッコリー
卵焼き

発芽玄米

キノコのスープ
(レトルト)

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先週の月曜日

訳あって
自分用にお弁当作り


冷めた状態で食べてみると
色々
反省点があって勉強になりますね。


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FRY
里芋とベーコンのコロッケ
桜えび入り卵焼き
お豆とひじきともち麦サラダ
芽キャベツのバター焼き
パプリカと人参のきんぴら

美十穀米


里芋コロッケは
時間のある時に作り置きして
冷凍しておきます。

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MON
豚肉の舞茸巻きフライ
豚肉の大葉と梅巻きフライ
鮭の塩焼き
パプリカとゴボウと人参のきんぴら
葱入り卵焼き
ブロッコリーの塩昆布和え


コロコロ丸めたり
クルクル巻いたり

そんなおかず作りが好きなのです。

食べるのは64歳のじいじだけれど。


ふと
「あ~可愛い幼稚園弁当作りたいな♪」
なんて
思ってしまいます

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FRY
エビフライ
竹輪の磯辺揚げ
小松菜のしらす和え
半熟卵
ポテトサラダ
パプリカと人参とゴボウのきんぴら


スーパーLIFEで見つけた
無添加の優しい酸味のしば漬け
とっても美味しくて。

今まで
お弁当の彩のために買って
自分ではあまり食べなかったけれど
しば漬けが大好きに。

福島県郡山市の小田原屋さんのものです。

ごはんが進んでしまいます。

あまり気にせず
(本当は気にしなくちゃいけない体型だけれど)

今は
美味しく食べられることに
感謝して。

お米農家さんを応援したい気持ちも。




2週間分の記録でした。


memo


もう
1月もあと少し

ですけれど

昨日
やっと
!!
書道の書初めの課題
練習しはじめました。

新年に
「今年こそは!」
色々
思うのですけれど

ひとって
変われないものですね。
(-_-;)




























by heart_ivy | 2022-01-21 16:21 | food(お弁当・サンドイッチetc)