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*living seed*

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brunch ×4 秋刀魚おにぎり・ペンネ・ベーグルetc

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menu
秋刀魚おにぎり
けんちん汁

長芋と豚肉の炒め物
ほうれん草と人参の胡麻和え

ヨーグルト×黄桃・ピオーネ

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この秋は秋刀魚をよく食べています。

お嫁さんの為にも
なるべく旬のものを♪


秋刀魚おにぎりは炊き込みご飯ではなく
土鍋で炊いた白米に
焼き秋刀魚(骨を取ってほぐして)と胡麻と大葉
そして
お酒とスダチを少し絞って。


テレワークの日のブランチ
たまには和食を。

この後
お嫁さんも同じメニューで。





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menu
ハヤシペンネ
サラダ
ヨーグルト×グラノーラ・ベリー

お嫁さんとふたりで
残り物のハヤシライスをペンネにかけて。

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menu
ペンネのクリームスープ
プレーン&チーズベーグル
お豆のサラダ

ヨーグルト×シャインマスカット・ピオーネ

前日ペンネを茹で過ぎ!
残りをスープに入れてブランチに。


さて
明日も夫はテレワーク



「何作りましょう?」





その前に夕食

今夜も秋刀魚です!



そして
お嫁さんだけに作ったブランチ

キューブクロワッサンで
サンドイッチ作ろうと
冷凍していたのを解凍したら
出勤前の息子に食べられて
!!

トーストにお弁当のおかずの残りを。
スープはインスタントです。

ウインナー
温め直しすぎて
小さくなっちゃいました。
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同居を始めてから
家族みんな
一度も体調を崩すことなく
食欲旺盛



食材の消費が凄くて
驚いてしまうけれど

健康のしるしと思って
買い出し
ガンバリマス


今日も2回投稿させて頂きました。




今から
夕食準備です。










by heart_ivy | 2021-09-30 17:11 | food(ごはんetc)