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*living seed*

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lunch box ×3 秋深まって

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MON
絹揚げと大根と舞茸
インゲンの煮物

鯖の柚庵焼き

鶏つくねバーグ
パプリカとしめじと玉ねぎのソテー

卵と海老とブロッコリーのマヨサラダ
春菊と桜海老の和え物

野沢菜とわかめのごはん


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TUE

生姜焼き

玉ねぎとしめじとパプリカのソテー
舞茸の磯辺アへ
ポテサラ

桜えび入り卵焼き
春菊とシラスの和え物

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WED

椎茸入り肉団子と大根としめじ
煮物

ナスの素揚げ ポン酢がげ
秋刀魚の大葉と梅のロール揚げ
さつまいものきんぴら
小松菜とシラスの和え物
葱入り卵焼き

お焦げご飯のごま塩がげ




by heart_ivy | 2020-10-21 21:51 | food(お弁当・サンドイッチetc)