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*living seed*

ivyheart.exblog.jp

lunch box ×4 あっという間に師走ですね。




lunch box  ×4 あっという間に師走ですね。_a0165160_17061679.jpg
鶏の照り焼き
ホンシメジと玉ねぎのソテー
茹でブロッコリー
五目お豆腐揚げと筍とうずら玉子
煮物
舞茸の磯辺揚げ


lunch box  ×4 あっという間に師走ですね。_a0165160_17582202.jpg
イワシのフライ
カレー風味
五目お豆腐揚げと筍とうずら玉子
煮物
きんぴらごぼう
カブの葉と塩こんぶの和え物

十六穀米


lunch box  ×4 あっという間に師走ですね。_a0165160_17573481.jpg
椎茸と筍の揚げ&蒸しシューマイ
キャベツと塩昆布の和え物
桜えび入り卵焼き
柚子入り紅白なます
(友人が作ってくれたもの)

lunch box  ×4 あっという間に師走ですね。_a0165160_17540789.jpg
キャベツと豚肉とチーズのコロッケ
きんぴらごぼう
キャベツと塩昆布の和え物
トマト入りスクランブルエッグ
黒豆

発芽玄米



今週

火曜日から始まったお弁当作り。


おかずを作り始めてから夫が出勤するまで
2時間もあるので

その日の朝から煮物を作ったり

冷蔵庫の材料と相談して
おかずを決めたり

時間と量に追われた
息子たちのお弁当作りとは
全く異なる作業

生活クラブを始めてから
より一層
作るのが楽しくなりました。


そうそう
どんなに寒い朝でも

暖房なしでキッチンに立っています。

お料理していると
自然に温まります
♪♪



今日は特に寒かった
東京

私の理想気温
8℃

なので
このくらい寒いほうが気持がシャキッ!
として
何事も捗ります。






















by heart_ivy | 2019-12-07 18:41 | food(お弁当・サンドイッチetc)