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*living seed*

ivyheart.exblog.jp

summer time 湿度89%!

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am 5:15



4時台に起きる
私のサマータイム


ちょうど
雨の止み間に出発でき
まだ外灯が消えてない静かな時間



友人から

ウォーキングの間に
少しでも
ジョギングするといいのよ。

「汗をかくことが大事!」
アドバイスをもらって

恥ずかしいので

誰もいない通りで
すこし走ってはまた歩く

それにしても
猛烈な湿度

帰宅後調べたら

今朝は5:00の時点
89%
!!


無理は禁物ですね。

既にヘトヘト


そして

オリンピックが心配です。
こんな酷なシーズンに




by heart_ivy | 2019-08-14 06:25 | others