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*living seed*

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lunch box ×4 小田原のお土産と初夏の野菜を詰めて


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枝豆入りつくね
新玉ねぎの炒め物
スナップエンドウとしらすの和え物
卵焼き
ホタテ巻きかまぼこ(籠清)

海老ちりめんごはん
カブの浅漬け



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シューマイ(生活クラブ)
舞茸の磯辺揚げ
スナップエンドウとシラスの和え物
大葉入り卵焼き
ピクルス

鮭と大葉とごまのご飯
カブの浅漬け





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鶏もも肉と筍と人参の煮物
焼き鮭
ごぼう巻き(籠清)
枝豆のふんわりあげ(籠清)
カブの葉とシラスの和え物
茄子の素揚げの麺つゆがけ

えごまふりかけごはん


カルディ―でみつけた
えごまふりかけ
色もきれいだったのですけれど
冷めてないごはんにふりかけたら
なんとも
食欲そそらない色

「あぁ~~」

lunch box  ×4 小田原のお土産と初夏の野菜を詰めて_a0165160_08162840.jpg
鶏もも肉と筍と人参の煮物
スモークサバ(小田原 早瀬)
ごぼう巻き(籠清)
枝豆のふんわりあげ(籠清)
卵焼き

十六穀米




先週は小田原のお土産を
少しずつ詰めて



一品でも市販のおかずがあると
作る時間も手間も
グッと省けますね。

これから
苦手な暑い季節

無理なく
作っていこうと思います。


それにしても
これだけ暑いと
おかずにも悩みますね。

来週は
少しだけ
暑さも和らぐようで
ホッ




大葉の仕切りに拘る私

殺菌作用があるので
これからの季節
より欠かせないものに。







by heart_ivy | 2019-05-26 08:33 | food(お弁当・サンドイッチetc)